Eule, Lerche und welche Arbeitszeit am besten zu Ihnen passt

Alle Menschen sind unterschiedlich. Das gilt auch bei Zielen und Werten und bedeutet, dass es nicht das eine universell passende Arbeitszeitenmodell geben kann. Um heraufzufinden, welches Arbeitszeitmodell am besten zu Ihnen passt, sollten Sie zunächst Ihre persönlichen Ziele und Ihren Arbeitsstil erfassen. Daraufhin bestimmen Sie, welcher Zeitplan Ihnen am besten helfen würde, diese effizient zu erreichen. Dabei sollten Sie Ihre Work-Life-Balance nicht aus den Augen lassen. 

 

Des Weiteren sollte unter den verschiedenen Schlaftypen unterschieden werden - Eulen und Lerchen. Lerchen sind vormittags leistungsfähiger, Eulen hingegen abends oder nachts. Welcher der beiden Typ Sie sind, ist keine Gewohnheit, sondern basiert auf Ihren Genen. 

 

Eine Frage, die Sie sich zu Beginn Ihrer Selbstfindungsreise stellen müssen: Welche Art von Arbeit machen Sie? Verschiedene Jobs haben verschiedene Vorteile und erfordern demnach unterschiedliche Zeitpläne. Jobs, die viel Aktivität fordern, sind zum Beispiel nicht optimal für die Zeit von 9-17 Uhr, da Sie danach nur noch wenig Energie für Ihr Privatleben übrig haben.  

 

Die nächste Frage lautet: Wie viel Zeit möchten Sie für sich selbst haben? Wie viel Freizeit Sie bei einem beliebigen Arbeitszeitmodell haben werden, hängt von der Balance zwischen Arbeit und Privatleben ab. Zu einer guten Balance verhelfen flexible Arbeitsmodelle, bei denen Sie auch von zu Hause aus arbeiten können. 

 

Letztendlich können nur Sie selbst mit Sicherheit wissen, welches Arbeitszeitmodell für Sie das richtige ist. Hören Sie auf Ihre genauen Bedürfnisse und Wünsche und versuchen Sie, Ihre Arbeitsweise bezüglich der Effizienz zu ändern. 

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